よしたつさん

>>ふ?さん
こんばんは
R-1ていうヨーグルトですか
東京にもありますかね帰りにスーパー寄って探してみますね

食べたい物我慢するのはつらいですが努力せねばミラクルバディは手に入りませんからね

無理なく頑張りますね

ふ|_tilda_|さん

こんばんは
ダイエットは大変そうだなぁと見ているふ?です
我慢しないで食べれたらいいのにね

Rー1というヨーグルトはいいようです
都会ならスーパーにも売ってるかも?
私は明治の宅配で取ってますスーパーにはないんですよ

Rー1は免疫力アップの効果があるらしいので乾燥してインフルエンザにかかりやすくなってる体にはいいかもですよ

夜に小腹空いた時にどうでしょう?

ダイエットしすぎで倒れないようにして下さいね

よしたつさん

>>ブンブーンさん
こんにちは
リバウンド怖いですよね
ラーメン二郎は暫く封印です
あのラーメンが決別の意を固くしてくれましたから

なめ茸でご飯食べ過ぎないよう頑張りますね

ブンブーンさん

それは、早くもリバウンドの予兆ですなぁ?(゜▽゜)□

思い出して下さいな、あの二郎ラーメンのゴージャスなチャーシュー(゜Q゜)


おっとっと(^_^;)
誘惑はやめとこ、ひろしファンから苦情の声が届きそうなので、これくらいで(゜O゜;)


頑張ってください(^O^)

よしたつさん

>>ころさん
わかりました?
夜中にお腹すいたら水かお茶にしますね

ころさん

>>ひろしさん

水なら

(*⌒▽⌒*)頑張ろう

よしたつさん

>>ころさん
え□
水、野菜ジュースもなんですか
知りませんでした
やはり夜は駄目なんですね
気をつけます

ころさん

>>ひろしさん

水 野菜ジュース夜中

早く寝る

よしたつさん

>>ころさん
わかりました?
じゃあ買い置きしとくと食べちゃいそうなんでやめときますね
夜中にお腹すいたら野菜ジュース飲んで紛らわしますね

よしたつさん

>>チンペイさん
こんにちは
豆乳鍋ですか
美味しそうですね?
〆のうどんはつい食べてしまいますよね

なめ竹は僕にとってかなりヤバいです
離れられない
そろそろおかわりしそうです

あっ、チンペイさん、今日は僕休みなんで朝みっちりジムでしてきて夕方も泳いできますので?

ミラクルバディに変身かも?