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234件のひとこと日記があります。

<< 上海へ?... ひとこと日記一覧 デカっ!... >>

2012/01/29 05:42

道険し…

おはようございます

スポーツクラブで本格的にトレーニングを始めて昨日で2週間たったので身体のチェックをしてもらいました

体重-2キロ、
筋肉量増加で標準値オーバー、
体脂肪率-1%減少

でした

2週間かなりハードトレーニングしてこれっぽっち…
なかなか厳しいですね
肥るの簡単だけど痩せるの難しいですね


まだまだ修行がたりないので頑張ります□

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  • よしたつさん

    >>きいよさん
    ありがとうございます
    楽しんできます

    ダイエットは向こうでも継続します
    誘惑に負けそうですね

    2012/01/29 21:58 ブロック

  • よしたつさん

    >>スサノオノミコトさん
    ありがとうございます
    適度に満喫してきますね
    あ?、2週間の努力が水泡に…

    いかんいかん、勉強に行くんですから

    2012/01/29 21:56 ブロック

  • きいよさん

    >>ひろしさん

    はい

    ありがとうございます

    上海、楽しんできてくださいね

    2012/01/29 21:28 ブロック

  • スサノオノミコトさん

    >>ひろしさん
    せっかくの上海なんですから…

    いっぱい食べて、飲んで帰国したら、また頑張ればいいんじゃないですか??

    上海料理…
    いいなぁ?

    満喫してきてね
    (笑)

    2012/01/29 21:23 ブロック

  • よしたつさん

    >>スサノオノミコトさん
    こんばんは
    エールありがとうございます
    そうですね、これからですよね
    頑張って継続しますね

    と、言いつつ今日のお昼は大勝軒…
    明後日からは上海料理…
    リバウンドかも

    2012/01/29 20:45 ブロック

  • スサノオノミコトさん

    こんばんは

    まだ2週間ですよ

    焦らず、ゆっくりでも続けていれば必ず成果がでますよ

    がんばれぇ?い

    2012/01/29 20:38 ブロック

  • よしたつさん

    >>チャコちゃんさん
    こんばんは
    お久しぶりです
    見習うなんてそんな?
    たいしたことしてませんよ

    野菜スープいいですね
    ジュースよりもスープの方が栄養ありそうですね
    上海では毎朝公園で太極拳ですかね?

    2012/01/29 18:33 ブロック

  • チャコちゃんさん

    こんばんは

    て…
    真面目に取り組んでる
    ひろしさんを見習くては

    近頃…温かいメインで
    はまってた野菜ジュース
    ご無沙汰でした
    また体のために飲み初めよう

    上海でも
    毎朝トレーニング
    忘れないで下さい

    2012/01/29 18:23 ブロック

  • よしたつさん

    >>スジーニョさん
    こんばんは
    さすが師匠、いいことおっしゃいますね?
    肝に銘じて継続しますね

    2012/01/29 18:22 ブロック

  • よしたつさん

    >>きいよさん
    無料体験とか見学あるでしょうから是非行ってみてください
    あと月謝額に差があるんですが僕は基本コースにタオルセットと貸しロッカーで手ぶらで楽チンオプションです
    とかジャージとか預けてるので本当に手軽に通えますよ
    いろいろ聞いてみてください

    2012/01/29 18:20 ブロック

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