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25件のひとこと日記があります。

  • 便秘とララバイ!  

    毎夕食後の飲むヨーグルト 食後は 消化酵素が うすまり善玉菌が 大腸まで 届きやすく 腸内環境が 改善 まさに 翌朝 アッサリ スッキリ バッチリ (^-^)v

    2016/09/18 18:53 いいね(2) ファイト!(0) コメント(0)
  • 太らない 体質の落とし穴  

    太らない体質の方は 胃が 下垂して 消化吸収が 悪いから 太らないのですが 糖尿病に なるメカニズムとは まったく関係が ありません 糖尿病は 炭水化物と糖質の摂取量と摂取の仕方で なりやすくなるのです なので 痩せ

    2016/09/17 07:55 いいね(0) ファイト!(0) コメント(0)
  • 予防できる 一番 怖い病気 腎臓病 正式  

    予防できる 一番 怖い病気 腎臓病 正式名 腎不全です 現在 急激に 増えているのが 糖尿病性腎不全 塩分の取りすぎからの腎不全です この病気の苦しい所は 1日おきに 三時間前後 機械に つながれ血液を 浄

    2016/08/30 21:34 いいね(1) ファイト!(1) コメント(0)
  • 食事の順序 まず 野菜から スタートしよ  

    食事の順序 まず 野菜から スタートしよう 先に 炭水化物&糖質の物を 食べると 急激に 血糖値が 上がり糖尿病に なりやすい体に なってしまいます 慢性的に 血糖値を 急激に 上げると血糖値が

    2016/08/25 20:56 いいね(1) ファイト!(1) コメント(0)
  • 間食は 健康とダイエットの最強の天敵  

    間食は 健康とダイエットの最強の天敵 という事は 間でなければ 食べても大丈夫 朝昼食後デザートとしてが 理想的 これだけでも あなたの未来が・・

    2016/08/24 19:44 いいね(1) ファイト!(1) コメント(1)