知られざる真実！

ﾀﾞｲｴｯﾄにとって 一番必要な食べ物　それは　ｻｻﾐの肉と卵 高たんぱく低脂肪で 良質の筋肉を作る 体の筋肉が 落ちたりなくなったりすると そこが脂肪に変化 これが 筋肉と脂肪の関係の真実 これを知った あなたの体は 友達に一歩 ﾘｰﾄﾞ （　´∀｀）