競輪
1347件のひとこと日記があります。
2019/04/06 22:29
ミトちゃん、おつまみを作る
先月、500gハンバーグを食べた後ぐらいに体重を計ったら、なんと！ 人生初の70kgオーバー＼(◎o◎)／！
しかも、71kgちょい。
これはマジでヤバイ・・・という事で食事制限(ある程度の)スタート。
ま、色々細かいルールはあるんだけど、【夜はなるべくNO炭水化物】を最重視。
必然的に"パスタでワイン"は×なので、おつまみも再検討。
で、ネットで見つけたのがコレ。
ゆで卵を生ハムで巻いたやつ。
う〜ん、まいうーです(*´ω｀*)
あ、現在は67.5〜68.5kgの間を行ったり来たりしてます。
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ミトちゃんさん
RITZ11さん、どーもです(^^ゞ
【酒やめる】か【デブ】どっちか選べと言われたら・・・、やっぱ【デブ】ですよね〜(笑
酒のない人生なんて、ジョニー・マーがいないスミスと一緒です。2019/04/09 23:24
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RITZ11さん
オリーブオイルとクレイジーソルトの組み合わせは間違いないですね。
お酒控えれば3kg位はすぐ減らせると思うのですが、それがなかなか出来ないんですよねえ(^_^;)2019/04/09 12:58
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RITZ11さんがいいね！と言っています。
2019/04/09 12:56
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ミトちゃんさん
ツモプロさん、どーもです(^^ゞ
料理の8割は盛り付けですー￣)2019/04/07 19:45
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ツモプロさん
盛り付けに女子が出ちゃいますねー￣)
2019/04/07 17:28
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ミトちゃんさん
Ｐ・Ｆドラッカーさん、どーもです(^^ゞ
本当ですか？ー￣)
車検あるから必死なんです(笑2019/04/07 12:20
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Ｐ・Ｆドラッカーさん
ミトちゃん
オススメはビーチサンバ以外です笑笑2019/04/07 11:52
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ミトちゃんさん
おるたんさん、どーもです(^^ゞ
ホント、食欲あるのは健康の証。
幸せな事ですよね。
程々に食べるのがベストなんだけど、ついつい・・・なんですよねぇ(^_^;)
胃痛もあって食欲減退ですか・・・。
気になりますね。。。2019/04/07 00:02
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おるたんさん
とても美味しそうですね(^^)
これは糖質制限ダイエットと言うのでしょうか。。。
私は、色々あって、ここ数週間で
少し減りました。胃も痛いし食欲もあまりなくて（ＴＴ）
食欲あるって幸せなことではあるのですけどね(^^;
健康考えると。。。ですよね。2019/04/06 23:47
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おるたんさんがファイト！と言っています。
2019/04/06 23:43
