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1347件のひとこと日記があります。

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2015/04/05 10:10

朝食

『めざましテレビ』でやってた、サム・スミスのダイエットメニュー。
材料はトマト、きゅうり、パイナップル、キウイ、塩コショウオリーブオイル、ハムステーキ、チンゲン菜。

今現在66〜67kgぐらいなんで、特別ダイエットの必要はないが、どんなもんか興味があるので、しばらく挑戦してみます。
あ。自分はハムステーキをベーコン2枚ぐらいにチェンジして。

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  • ショウ
  • オリーブオイル

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  • ミトちゃんさん

    1回目はIMAXの大きいスクリーンで映像を、2回目は単純に爆音を堪能する、でいいかと。
    自分はこのシリーズに手を出してないので残念ですが…。

    2015/04/05 23:46 ブロック

  • ツモプロさん

    立川の回し者ですか?

    ワイルドスピードは1回目は豊島園でIMAX3Dウインブルシート
    もしも2回目があるならTOHO新宿かなぁ
    立川は爆音でもスクリーン小さいでしょ?

    2015/04/05 23:31 ブロック

  • ミトちゃんさん

    毎日徘徊、否、ウォーキングしてるのは偉いですね。
    自分、会社まで徒歩15分ぐらいなんですが、車使ってますから(^-^;)
    食事改善も大事だけど、やっぱ適度な運動ですよ。
    さてと、桜花賞は期待してますよ!

    2015/04/05 22:30 ブロック

  • ツモプロさん

    毎日のウォーキングとたまに行く外人風俗で激しいプレーをしてますから大丈夫、なはず( ̄ー ̄)

    忘れないと誓った~、なかなかおもしろそう
    タイミングが合えば見てみます

    2015/04/05 18:52 ブロック

  • ミトちゃんさん

    心臓病、脳卒中に気を付けて下さい(-人-)

    2015/04/05 18:39 ブロック

  • ツモプロさん

    ラーメン屋さんの魂なんですスープは!

    飲み干さなきゃ失礼

    僕毎日で平均24ありますね
    女子ならちょうどいいのよ&#128521;

    2015/04/05 18:29 ブロック

  • ミトちゃんさん

    体脂肪、今計ったら21%ありました。
    スンマソン(^_^;)

    ラーメンのスープは飲み干さないように。

    2015/04/05 18:21 ブロック

  • ツモプロさん

    えっ?20%以下?
    羨ましい

    馬券惜しかったですね

    ではラーメンしてきます(^o^)v

    2015/04/05 18:11 ブロック

  • ミトちゃんさん

    血の脂質は確かに多いけど、体脂肪率は普通で、20%ないよ。
    ま、悪玉コレステロール高いからヤバいのは確かです。
    氏はラーメン控えた方がいいですよ。

    2015/04/05 18:02 ブロック

  • ツモプロさん

    細身で体脂肪多いのは早死にしますよ(* ̄ー ̄)

    2015/04/05 16:22 ブロック

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