1347件のひとこと日記があります。
2015/04/05 10:10
朝食
『めざましテレビ』でやってた、サム・スミスのダイエットメニュー。
材料はトマト、きゅうり、パイナップル、キウイ、塩コショウ、オリーブオイル、ハムステーキ、チンゲン菜。
今現在66〜67kgぐらいなんで、特別ダイエットの必要はないが、どんなもんか興味があるので、しばらく挑戦してみます。
あ。自分はハムステーキをベーコン2枚ぐらいにチェンジして。
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ミトちゃんさん
1回目はIMAXの大きいスクリーンで映像を、2回目は単純に爆音を堪能する、でいいかと。
自分はこのシリーズに手を出してないので残念ですが…。 -
ツモプロさん
立川の回し者ですか?
ワイルドスピードは1回目は豊島園でIMAX3Dウインブルシート
もしも2回目があるならTOHO新宿かなぁ
立川は爆音でもスクリーン小さいでしょ? -
ミトちゃんさん
毎日徘徊、否、ウォーキングしてるのは偉いですね。
自分、会社まで徒歩15分ぐらいなんですが、車使ってますから(^-^;)
食事改善も大事だけど、やっぱ適度な運動ですよ。
さてと、桜花賞は期待してますよ! -
ツモプロさん
毎日のウォーキングとたまに行く外人風俗で激しいプレーをしてますから大丈夫、なはず( ̄ー ̄)
忘れないと誓った~、なかなかおもしろそう
タイミングが合えば見てみます -
ミトちゃんさん
心臓病、脳卒中に気を付けて下さい(-人-)
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ツモプロさん
ラーメン屋さんの魂なんですスープは!
飲み干さなきゃ失礼
僕毎日で平均24ありますね
女子ならちょうどいいのよ😉 -
ミトちゃんさん
体脂肪、今計ったら21%ありました。
スンマソン(^_^;)
ラーメンのスープは飲み干さないように。 -
ツモプロさん
えっ?20%以下?
羨ましい
馬券惜しかったですね
ではラーメンしてきます(^o^)v -
ミトちゃんさん
血の脂質は確かに多いけど、体脂肪率は普通で、20%ないよ。
ま、悪玉コレステロール高いからヤバいのは確かです。
氏はラーメン控えた方がいいですよ。 -
ツモプロさん
細身で体脂肪多いのは早死にしますよ(* ̄ー ̄)