糖尿病がよくなったワケ…♪

まず、糖尿病専門医をネットで探して、イイ先生と、栄養士さんに巡り会えたことがイチバンデカイです

普通の内科医でも、イイらしいだけど、ダンナが、納得出来ずに、ジブンで積極的に探して、通院してました

そして、その先生の方針は、まず、インスリン注射をとにかく打って、血糖値を出来るだけ下げて、ある程度下がったら、ゆっくりと様子見ながら、投薬治療していきましょう…ということでした

お医者さんでも、インスリン注射の扱い方がよく分からず、取り合えず飲み薬を与えて、『血糖値がさがりませんね?…』と、ダラダラと、いつまでもその方針で、みんなそのままの現状維持か、少しずつ悪くなっていくパターンらしいのです…

だから、うちの先生のような専門医に診てもらえると、もう少しは、ナニかが変わるかもしれません

それと、歯が悪いと、糖尿病もなかなか良くならない…と先生が、仰ってました

歯肉炎や歯槽膿漏、虫歯がある方は、歯医者にも治療に行かれると、進展があるそうです

現に、ダンナは先生の指示通りに毎週日曜日に歯医者に行って、治療してもらったら、良くなりました

今も歯医者に行ってます(o^-')b !


あと、規則正しく、三食きちんと食べることが大切みたいです

なるべく、野菜を多くとって、野菜でお腹一杯になるぐらいに…

野菜は制限がありません

それと、和食が、特にお魚が糖尿病にイイらしいです

なので、うちは今まで、どちらかというと、洋食のお肉系だったのを、夜だけ和風のお魚系に変えました

朝は卵焼きとサラダとパン

お弁当は、お弁当箱に入れやすいお肉系、とだいたい決めました

お肉はなるべく脂肪の少ない鶏肉、特にささみがイチバンカラダによく、ももや胸は、皮なしを使います

豚肉は、ヒレや、もも肉など、なるべく脂肪のないものを選んでます

これだけでも、だいぶ健康状態が変わってきます

みなさんの参考になったら、嬉しいです…
(*´-`)