競輪
72件のひとこと日記があります。
2015/04/07 08:39
肉野菜炒め弁当
連投ごめんなさいｗ(;^_^A
今日のお弁当です
昨夜が油っこいおかずだったんで、今日は、あっさりとした肉野菜炒めを作りました
お肉は鶏の皮なしむね肉で、野菜は、もやし、ピーマン、人参、なす、エリンギです
味は、オイスターソースにしょうゆみりん、こしょうです( *´艸｀)
- オイスター
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たまねぎさん
はなさん、おはよう
今日もよろしくね(^-^ゞ2015/04/08 08:37
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たまねぎさんもね^^
2015/04/07 20:02
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タカさん
こんにちはです。美味しそうですねぇ 本当に料理上手ですねぇ
2015/04/07 15:30
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はなさん
はい(^-^ゞ了解しました(^^)v
2015/04/07 12:57
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たまねぎさん
はなさん、間違いましたｗ
訂正しますｗ(;^_^A
皮、事態が、脂っこいんで、皮を取った方がいいの(;^_^A
皮は油吸いませんｗ
皮から、油が出ますｗ(;^_^A2015/04/07 12:47
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こんにちゎ！
雨降ってますよ〜
寒いし…2015/04/07 12:24
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葉華紋さんがいいね！と言っています。
2015/04/07 12:07
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はなさん
鶏皮って油吸いやすいんですねくっつくなぁ〜とは思ってました
剥がして作ります
鶏ささみ冷凍庫にありました
よく香味焼きを作るので
ささみが一番良いですね
たまねぎさんありがとうございま〜すヾ(=^▽^=)ﾉ2015/04/07 11:37
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たまねぎさん
はなさん、ちなみに、鶏肉は、皮が油を吸いやすかったり、脂がくっついてたりするんで、めんどくさいけど、皮は剥いてお料理するのが望ましいようです
豚肉や牛肉も、なるべく赤身を選んで、脂肪は取り除きます
鶏ささみがイチバン脂肪分少ないんで、いつも常備してます2015/04/07 10:04
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爆笑たぬきさん
( ノﾟДﾟ)おはよう〜です_(_^_)_
今日もNiceな
お弁当ですネ(*^^)v
バランスは毎度素晴らしいし
チョイとした
工夫が見られますね♪
本日も元気に頑張りましょう＼(^o^)／
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‖::::| おはよ〜
ｶﾞ‖:∧＿∧
ﾁ ‖(*･▽･*)
ｬ |ｏ つ
＼‖しーＪ
ﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞ2015/04/07 09:09
