ちょいヤバ(笑)、

三日連続で夜中に目が覚めた。
12時頃に寝て2時頃に目が覚めるというのが多い。

一昨日は2時間睡眠でそのまま、ずっと起きていた。
昨日はしばらく起きていたが、気が付くと二度寝してて、起きたのが朝の9時。
合計何時間寝たのかは不明。まぁ、でも6時間ぐらい寝たような。
在宅勤務って解ってるから弛んでいるのか。

学生の頃はもっと寝ていたが、社会人になってからは、
平均3?4時間ぐらいしか寝てない気がする。意外とそれで大丈夫な感じ。

ショートスリーパーは短命と聞いたが、あんまり気にせんほうがええのかな(^^;)