体が頑張ってくれてるうちに

今日、健康診断があった。

去年より体重が10kg増えていた。


最後、診断結果の説明で、
「血圧全然問題ないですね。」
「これ少し高いけど標準の範囲だし、
　体重増えていますからね。」
「これも少し高いけど標準の範囲だし、以下略。」
「これも少し高いけど・・・以下略。」

「この体重でこんなにいい結果なんて
　普通ないですからね。」
「体に感謝してくださいね。」
「もう若くないですからね。」
「体が頑張ってくれてるうちに、
　体重減らしてくださいね。」

ほんと、体に感謝です。
食べる量、飲む量減らしたくないので、運動します。

府中へは東府中駅か府中駅から歩こう。
中山へは東中山駅から歩こう。

競馬場行かないときは・・・^^;

とにかく歩くことからはじめます。