たまねぎさん

ファイトq(^-^q)

カズ911さん

たまねぎさん、頑張ってみます。

カズ911さん

ナチュレさんありがとう。確かに麺比率が多い気がする。

たまねぎさん

鶏ささみを、お皿に置いて、少しだけお酒をふりかけて、ラップをフワッとかけて、レンジの500ワットで約1分くらい蒸して、手でさいて、レタスやきゅうりのせん切りなどで食べると美味しいですよ(^_-)

味は、レモンを絞ったり、レモン汁を振ったりして、さっぱりとね( *´艸｀)

たまねぎさんがいいね！と言っています。

ｵﾚﾝさん

ちゃんとバランスよく食べないと、力つかないですよ

カズ911さん

ナチュレさんありがとうございます。
麺比率が多い気がしますが
まぁ、いいですねぇ(≧∇≦)b

ナチュレさんがいいね！と言っています。