競輪
332件のひとこと日記があります。
2015/08/28 11:40
腰痛持ちではないけど、年に1.2回ほど大
腰痛持ちではないけど、年に1.2回ほど大きいのが突然来て、3?5日安静にしてれば治るので色々お休みしてました。病院ではいつもレントゲンとって異常なしで湿布だけくれます
ただいつも腰にクッションや枕を敷いて横向きでないと 腰が安定しなくて寝付けなかったりします。
枕は首にシワできやすいみたいだから頭には置かないです。
今日は近所の郵便局などは行けると思います。
たまってるビデオを見てましたが、グリーンチャンネルで最近ハマってるのが、競馬ワンダラーで 2006年からの番組で古いものですが、映りが悪くて何度も録りなおして ようやく最後まで見れそうです。
サイコロを転がしながら出た番号に書かれた選択肢に運転して そこで牧、場や競馬場、競馬場跡地(今は住宅地や綜合運動後などになってます)を全国旅する番組です。
あともう１つが JRA馬学講座で病気や成長過程の育成などの番組で、だいぶ消化できました。
- ワンダラー
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神威さん
こんばんは( ´ ▽ ` )ﾉ
何故か突然腰痛に見舞われる事
ありますね…（−＿−；）
日常の自宅運動で腹筋の他に
仰向けで足を30°くらいの角度
で伸ばしたり 足を左右に
スイングして適度に腰に負荷
を与えていますが 腰にいい事
なのか？は分かりません（笑）2015/08/28 22:11
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神威さんがファイト！と言っています。
2015/08/28 21:58
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神威さんがいいね！と言っています。
2015/08/28 21:58
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すいません。小さな字が見えず感違いしてしまいました〜(^^)
2015/08/28 17:59
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アヤノディクタスさん
あたいの家の近くで神の手と言われるマッサージの先生がいますよ！
武蔵小山って遠いですかね？
突然失礼しましたー！あ！レースはじまるー2015/08/28 16:00
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ドモナラズさん
ヘルニアじゃない？レントゲンではなくMRIをお勧めします！
何にせよ、お大事に。2015/08/28 14:54
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年に12回だとほぼ月一ですね〜。お大事にしてくださいね。
2015/08/28 12:17
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カフェさん(*^^*)
こんにちは♪
僕は腰痛持ちです(p_-)
魚屋でずり落ちたトロ箱を落下を防ごうとした際にギックリ腰やってから癖になっちゃいました
(ﾟｰÅ)
学校以外にもバイトの掛け持ちとかボランティアとかしてるから、なかなかじっくり治療に専念できません
(^◇^;)2015/08/28 11:47
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ディアdela758さんがファイト！と言っています。
2015/08/28 11:43
