競輪
707件のひとこと日記があります。
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天狗が舞うほど？
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先週行った立ち呑み屋で
ホタテと麻婆豆腐と日本酒
ホタテはご想像通りの旨さ
麻婆豆腐は辛みと旨さが絶妙で☆
お酒がすすむ美味しさでした
辛口の「天狗舞」と合ってました
2020/06/28 06:22 いいね(5) ファイト！(2) コメント(8) -
宝塚記念
初めて現地観戦したレースで
特別で
毎年観に行ってるので
正直、今年は観に行けず残念ですが
レースがあることがとてもありがたいです
予想は穴党の私には珍しく
今のところ上位人気3頭で決まるんだろうなぁと思っ
2020/06/24 09:11 いいね(2) ファイト！(3) コメント(14) -
やせ筋トレ 2
上腕三頭筋（じょうわんさんとうきん）を鍛えると二の腕の振り袖肉が引き締まります
広背筋（こうはいきん）を鍛えるとくびれができ下部を強化すると腰周りの浮き輪肉の対策に効果的
だそうです
今日
2020/06/23 23:33 いいね(2) ファイト！(5) コメント(11) -
今年の注目馬さん
昨日、録画してた函館スプリントSを観て
5着だったけどシヴァージにときめいた
上がり最速
高松宮記念でも上がり最速？
今年はシヴァージさんを追っかけよう
名前は知ってたけど
今までは気にならな
2020/06/23 07:28 いいね(3) ファイト！(3) コメント(12) -
やせ筋トレ
画像あり
丸亀製麺でお腹一杯になったあと
本屋さんで見つけたので買ってしまいました
早速
内転筋（ないてんきん）
腹横筋（ふくおうきん）
この２ヶ所を筋トレしてみました
内転筋を鍛えるときゅっと締まった脚に
2020/06/22 22:07 いいね(4) ファイト！(3) コメント(15)
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