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709件のひとこと日記があります。

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2020/03/13 20:36

免疫力

免疫力を高めるには
運動
睡眠
食事
笑顔
が大切なようです
※体温が上がると免疫力が高まります
※免疫細胞の約7割が腸内にあります
バランスに配慮した食事を心がける
※笑いでNK細胞(ナチュラルキラー細胞)が増え、免疫力が向上します
(筑波大学からの情報提供内容)



特に運動してないし、眠れてないし、偏食だし笑えることはあんまりない・・・

明日から免疫力UP
頑張ってみます

笑える動画教えてください

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  • バラン
  • ナチュラルキラー

いいね! ファイト!

  • 下町ビスケットさんがファイト!と言っています。

    2020/03/16 18:51 ブロック

  • べっちょさん

    それ以前にミナちゃんはMr.マリックでなかろう。

    2020/03/15 18:43 ブロック

  • ミナさん

    べっちょさん、昔、携帯電話を持ってない期間が一時期ありまして。
    夫の忘れ物に気づいたので仕方なくわたくしテレパシーを送ってみましたが案の定届きませんでした。
    配偶者はテレパシーが届く人を選ぶべきだと痛感いたしました

    2020/03/15 13:17 ブロック

  • ミナさん

    開店ちゃん、いいね!ありがとう

    2020/03/15 13:13 ブロック

  • べっちょさんがファイト!と言っています。

    2020/03/15 11:18 ブロック

  • べっちょさんがいいね!と言っています。

    2020/03/15 11:18 ブロック

  • べっちょさん

    の話。そこの職員は

    “《糸でお客さんと会話》”

    するんだと。YouTubeのにあるとさ。幼稚園のお遊びじゃないよな。

    2020/03/15 11:18 ブロック

  • 開店ちゃんさんがいいね!と言っています。

    2020/03/14 22:31 ブロック

  • ミナさん

    いきやん
    お笑い睡眠用のYouTube
    登録してるの?

    こっちも呑み屋はお客さん少ないよ
    でもたぶんこの状況は長く続かないと思う
    ていうか続いてほしくない

    ↓指が当たってしまった(笑)

    2020/03/14 19:14 ブロック

  • ミナさんがいいね!と言っています。

    2020/03/14 19:11 ブロック

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