競輪
602件のひとこと日記があります。
2016/06/02 07:53
ダイエット開始から１ヶ月
実は５月頭からダイエットを始めたわけですが、この１ヶ月で−３kg・・・・・
デブが始めた最初の月にしては減り幅が少ないんですよね。orz
前は最初の１ヶ月で−５kgぐらいだった記憶があるんですが。
・・・・・・トシか。(´；ω；｀)
糖質制限＋カロリー制限＋軽い運動ではこんなものか？
次の１ヶ月でどのくらい減るのかが勝負どころです！
頑張れ、俺！目標体重まで残り−１０．５kg！！
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エトブラックRXさん
チョコでしたか。安心しました♪(タバコの煙、苦手なもので・・・)
朝走っているとよくすれ違いますね。夜走っていても誰ともすれ違いませんでしたが。・・・・・田舎なので(笑)2016/06/04 23:41
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安心してください、タバコは吸いませんよ( ´Д`)y━･~~←チョコ
年配の方でウォーキングされてる方多いですよね(^ ^)
よく見かけます♪←私もウォーキング始めました！45分歩いています。2016/06/04 11:57
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エトブラックRXさん
アッティさん、こんばんは♪
女性は少しふっくらしている方が魅力的ですよ！(力説)
あ、でもタバコはやめたほうが・・・・・・2016/06/02 22:53
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脂肪取れない……( ´Д`)y━･~~
2016/06/02 22:01
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エトブラックRXさん
ジジイになってからダイエットは今以上に困難なはず・・・
今のうちに運動を習慣にしておけば、元気なジジイでいられるでしょう♪
・・・・・・身長伸びねえかなぁ。(T_T)
バグさん、一緒に頑張りましょう！(≧∇≦)b2016/06/02 21:38
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超ディランバグ３さん
私も5月の頭から30分ほどのランニングを始めました。しかし、私も なかなか減らないですね。(°▽°;)
2016/06/02 20:13
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超ディランバグ３さん
はて......誰でしょう......(?_?)
2016/06/02 20:11
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とまとDXさん
すでにジジイを見据えていたとは…
私は…いつも…ある人にジジイと言われてます…2016/06/02 20:07
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エトブラックRXさん
とまとさん、こんばんは♪
もともと標準体重よりは７ｋｇぐらい上だったんですが、この冬にツーリングに行けず食べてばかりになってしまって、そのままダラダラと・・・(^_^;)
これでは俺の人生目標「格好いいジジイになる」が達成できない！と一念発起し、ダイエット 敢行することと相成りました。(笑)2016/06/02 19:16
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とまとDXさん
お疲れ様(^-^)
いつから…おデブに…なったの？
太ってなかったよね？2016/06/02 16:48
