誰か教えて^ - ^

仲良く並ぶふたり。マロンとウェンディ。
性格は真逆ですが、仲良しの牝馬です。
私はマロンさんで軽速歩を練習中。
色んな情報を集めすぎて、頭でっかちで
もう訳が分からなくなりました。
踵って、上げるの下げるの？
下げたらダメとか、そのままでとか？
しっかり立ってとか、軽くでいいとか？
先生の言うことが全てなんだろうけど。
勘が悪いので、理解しないと身体がついて
いかないし。
悩み中。助けて下さいm(__)m