熱射病！熱中症！脱水症状！過剰な水分摂取に注意

梅雨明けまだの東北地方を除き、ほとんどの地方が梅雨明け！ニュース！気象情報確認！熱射病！熱中症！脱水症状！過剰な水分摂取！梅雨明け前の梅雨冷え、まだまだ、体が暑さに慣れてない状態、冷房きいている建物、店舗、冷たい食べ物、飲み物過剰に大量摂取、下痢、腹痛、胃もたれ、様々な病気の症状出ます！とにかく、外出時、日差しあたる場所に長くいない、日陰を利用してゆっくり休んでください！又、朝、昼間、夜の食事バランスをきちんとする、冷房きいている室内に長くいない、めまい、立ちくらみ、貧血！万が一、人混みの中で、立ちくらみ、めまい、貧血、症状出たら、建物の中でベンチでゆっくり休んでください