競輪
2015件のひとこと日記があります。
2017/07/10 21:12
初めて
今日も、一人で片行をしたり、トレーラーを誘導したりしてきました、暑さのためか、午前中と午後から小休止を取らせて貰いました。
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おはようございます♪
年々、大丈夫だった事が平気じゃ無くなったりします。
気象の変化やら、微妙な体調変化やら…
熱中症怖いので、しっかり、栄養補給(ﾋﾞﾀﾐﾝ、ﾐﾈﾗﾙ)も忘れずに。
お水に、ﾚﾓﾝ汁、天然塩も、お薦めです。
嫌いじゃ無ければ、ﾄﾏﾄｼﾞｭｰｽ、夏場はﾙｲﾎﾞｽ茶が、ﾐﾈﾗﾙ補給も出来て良いですよ。
緊急時用に、径口補水液も用意されておくと良いかもです。
4年位前、熱中症で(自己診断ですが、１週間ほど具合悪くて)仕事を休みました。
毎日暑いのでお気をつけて。2017/07/11 10:41
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まりあさんがファイト！と言っています。
2017/07/11 07:51
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NO NAMEさん
寒いのは沢山着ればいいけど…暑さは、どうしようもない。
私みたく血圧の高い人も、要注意な夏だから、本当に少し位とか…なんて、油断や過信は絶対に2017/07/11 05:59
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爆酔たぬきさん
暑い時は無理なくだね
外仕事は大変だからね2017/07/11 05:58
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お疲れ様でした♪
2017/07/10 22:14
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ジャッキー&ロッキーさんがファイト！と言っています。
2017/07/10 22:12
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今日も暑くなりましたね(>д
2017/07/10 22:12
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トシエさんがファイト！と言っています。
2017/07/10 22:03
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ナエごんさんがファイト！と言っています。
2017/07/10 21:53
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爆酔たぬきさん
お疲れさんです
2017/07/10 21:48
