764件のひとこと日記があります。
2024/04/10 20:00
久しぶり
なんと前の日記から1ヶ月半も間が開いてしまい、浦島たろーちゃんになってしまいました。
自分のお尻を鍛えることに熱中して、気付いたら「なかやまきんに君」推奨のささみ・ゆで卵・ブロッコリー生活をしていたので、そろそろ飽きてきた(笑)
の季節をイメージしたお弁当を作りました。
最近、十穀米をDAISOの1合炊き炊飯マグでも炊けるようになったのよ(笑)
普通のお米よりかなりお水を増やして、浸し時間も1時間ぐらいにしてから電子レンジでチンするのですが、これがかなり上手くなりました。
これ ヘルシーだし超オススメです♪
のクッキーは差し入れに貰いました。
桜花賞は予想もせずに念ずるだけで終わったので、来週あたりから真面目にやろうと思います。
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まつりさん
より良いうまさん、ありがとうございます
停滞期は辛いですよね〜
私は今 ジムに着きました。
今からひと暴れしてきます。
木曜日は比較的空いてるので、やりやすいです。
でも終わったら多分アイス食べてしまいます(笑)
より良いさんも頑張ってください♪ -
3月末気が付いたら私88キロになっていた・・・。
少しでどっくすしないといけないと思い現在4月18日
馬体重はマイナス7キロ81キロまでになりました。
停滞期に入っているのでい日1食ちゃんと食べようと思います。
ただこのまま停滞期かもしれませんが・・・。 -
より良い馬でありますさんがファイト!と言っています。
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より良い馬でありますさんがいいね!と言っています。
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まつりさん
オレンジさん、ありがとうございます
おお ハムストリングの筋トレいいですね〜♪
最初しんどいけど、汗が出始めた頃から変なホルモン(笑)出て来て、気持ちいいですよね
コロナ禍終わって、ボクシング・ビートも声出しなので、思いきり叫んでいます(笑)
「おーーーーっ」って叫ぶ時、東京のG1ファンファーレを思い出す(笑) -
まつりさん
おしりは顔ですさん、ありがとうございます
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オレンジさん
こんばんは(^^♪
料理本に出てくるような素敵なお弁当ですね〜彩も春らしいわ〜
私も十穀米好きです。梅干しと合わせて食べると最高です(*^▽^*)
私もガチガチのハムストリングの筋トレ始めました。
結構はまりますね〜(^_-)-☆ -
オレンジさんがいいね!と言っています。
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おしりは顔ですさんがファイト!と言っています。
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まつりさん
らぶさん、ありがとうございます
康太騎手 苦しまなかったかな・・・
それだけですね(T_T)
私もドバイ以降、なんだか競馬に身が入らず。
今日は久しぶりの休みで朝から観てるけど、将雅の4連勝とかどんどん気が滅入ってきた(笑)ので、やっぱり皐月賞はやろうかな(笑)
単勝は念の為100円買います笑。
滑り止め的な。
あ〜あ なんだかな〜