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764件のひとこと日記があります。

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2024/04/10 20:00

久しぶり

なんと前の日記から1ヶ月半も間が開いてしまい、浦島たろーちゃんになってしまいました。

自分のお尻を鍛えることに熱中して、気付いたら「なかやまきんに君」推奨のささみ・ゆで卵・ブロッコリー生活をしていたので、そろそろ飽きてきた(笑)



の季節をイメージしたお弁当を作りました。


最近、十穀米をDAISOの1合炊き炊飯マグでも炊けるようになったのよ(笑)   


普通のお米よりかなりお水を増やして、浸し時間も1時間ぐらいにしてから電子レンジでチンするのですが、これがかなり上手くなりました。


これ ヘルシーだし超オススメです♪



クッキーは差し入れに貰いました。




桜花賞は予想もせずに念ずるだけで終わったので、来週あたりから真面目にやろうと思います。

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  • まつりさん

    より良いうまさん、ありがとうございます

    停滞期は辛いですよね〜

    私は今 ジムに着きました。

    今からひと暴れしてきます。

    木曜日は比較的空いてるので、やりやすいです。

    でも終わったら多分アイス食べてしまいます(笑)

    より良いさんも頑張ってください♪

    2024/04/18 18:56 ブロック

  • より良い馬でありますさん

    3月末気が付いたら私88キロになっていた・・・。
    少しでどっくすしないといけないと思い現在4月18日
    馬体重はマイナス7キロ81キロまでになりました。
    停滞期に入っているのでい日1食ちゃんと食べようと思います。
    ただこのまま停滞期かもしれませんが・・・。

    2024/04/18 10:05 ブロック

  • より良い馬でありますさんがファイト!と言っています。

    2024/04/18 10:03 ブロック

  • より良い馬でありますさんがいいね!と言っています。

    2024/04/18 10:03 ブロック

  • まつりさん

    オレンジさん、ありがとうございます

    おお ハムストリングの筋トレいいですね〜♪

    最初しんどいけど、汗が出始めた頃から変なホルモン(笑)出て来て、気持ちいいですよね

    コロナ禍終わって、ボクシング・ビートも声出しなので、思いきり叫んでいます(笑)

    「おーーーーっ」って叫ぶ時、東京のG1ファンファーレを思い出す(笑)

    2024/04/17 15:24 ブロック

  • まつりさん

    おしりは顔ですさん、ありがとうございます

    2024/04/17 15:20 ブロック

  • オレンジさん

    こんばんは(^^♪
    料理本に出てくるような素敵なお弁当ですね〜彩も春らしいわ〜
    私も十穀米好きです。梅干しと合わせて食べると最高です(*^▽^*)
    私もガチガチのハムストリングの筋トレ始めました。
    結構はまりますね〜(^_-)-☆

    2024/04/16 22:03 ブロック

  • オレンジさんがいいね!と言っています。

    2024/04/16 22:02 ブロック

  • おしりは顔ですさんがファイト!と言っています。

    2024/04/16 06:10 ブロック

  • まつりさん

    らぶさん、ありがとうございます

    康太騎手 苦しまなかったかな・・・

    それだけですね(T_T)

    私もドバイ以降、なんだか競馬に身が入らず。

    今日は久しぶりの休みで朝から観てるけど、将雅の4連勝とかどんどん気が滅入ってきた(笑)ので、やっぱり皐月賞はやろうかな(笑)

    単勝は念の為100円買います笑。

    滑り止め的な。

    あ〜あ なんだかな〜

    2024/04/14 14:21 ブロック

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