競輪
880件のひとこと日記があります。
2023/05/11 22:35
健康診断あるある
来週健康診断です。毎年色んなチェック入るので少しはマシになりたい。そこでこの1週間糖分や塩分控えてます。だけどその程度で良くなるなら、医者要らない皆さんも健康には気をつけてください。
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In 中山さん
健康診断無事に、終わりました。空腹時の血糖値のなんとかしないと
2023/05/22 12:35
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In 中山さん
玄米スープですか？どのでも扱ってたら良いですね
2023/05/15 17:25
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べっちょさんがファイト！と言っています。
2023/05/13 08:11
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べっちょさんがいいね！と言っています。
2023/05/13 08:11
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べっちょさん
30年前に北海道で流行した玄米スープを飲んでる。これで内蔵はかなり丈夫になるかな
2023/05/13 08:11
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In 中山さん
メッセージありがとうございます。なるほど。ラストスパートで2食にしてみますか
2023/05/13 07:29
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十文字さん
おはようございます。
私は一日２食にして、数値が改善されました。
それと、玉ねぎと人参のスープを作って、後から
味噌を入れる（鍋には入れないで、お椀の中で味噌を解く）
変則味噌汁をほぼ毎日食べています。＾＾2023/05/13 07:15
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ゆかりさんがファイト！と言っています。
2023/05/11 22:59
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ゆかりさんがいいね！と言っています。
2023/05/11 22:59
