競輪
566件のひとこと日記があります。
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寒いのはいやだ>_<
昨日は朝から北風が吹き荒れてて
アタシも旦那も外に出れなくて(´・_・`)
久しぶりに一緒に過ごしてた^_^;
しょーがないので
リビングの60センチ熱帯魚水槽のお手入れを一緒にやってた(^ー^)
上部フィルター開
2019/01/28 07:53 いいね(0) ファイト！(2) コメント(5) -
プールは満員で(;^_^A
今日のプールは水中エアロビクス教室の日だった
だもんで
3コース分アッチに取られて
泳ぐコースが少なくなって
もーゴッチャゴチャ(;^_^A
ビート板でがんばってる人も一緒だから、すぐにつっかえてしまうのね
こ
2019/01/26 16:32 いいね(1) ファイト！(3) コメント(10) -
お目当ての西島秀俊さんはいなかった(´・_・`)
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今日は高齢者さん達で一杯だぁ
いいやマイペースでやりましょ(ゝω・)
BGMは邦楽で倉木麻衣さん♪
ノリが良いので、いきなり6分/kmでスタート(｀・ω・´)
１km過ぎたらなんか調子良いので5分/kmにアップしてダッシュ(
2019/01/26 13:06 いいね(2) ファイト！(0) コメント(13) -
ほいでは、河川敷コースチャリ漕ぎして、ジ
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ほいでは、河川敷コースチャリ漕ぎして、ジム行ってきます(^_^)ノ
今日も西島秀俊さん似のお兄さん居てくれるかな(//∇//)♪♪♪
2019/01/26 09:12 いいね(2) ファイト！(2) コメント(6) -
朝ごはん☆
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卵かけご飯を美味しく食べる方法で作ってみました(*'▽'*)
羽生結弦くんがやってたのだ(∩´∀`∩)
先にご飯にお醤油をかけて塩気を含ませてから、
溶いた玉子を全体にくまなく混ぜ込みます
ご飯を玉子でコーティングす
2019/01/26 08:20 いいね(4) ファイト！(0) コメント(8)
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