せいけんさんがファイト！と言っています。

せいけんさんがいいね！と言っています。

紅緒☆さん

ナエごんさん♪
ファイトありがとさまです(〃'▽'〃

紅緒☆さん

ゲッターさん♪
斜め泳ぎ、やっぱし今日も背泳ぎでやってもた(+o+)
背泳ぎの肩の回転って日常ではあんましやらない動きだもんね
こーゆー時、背骨の歪みとか筋力のバラツキが出てしまうのね(´・_・`)

で、
今回もなのだけど
25メートルの向こう側のヘリに腕を力一杯ぶっつけました(。>A<。)
だって
見えないんだからしょーがないやんね(´・_・`)

紅緒☆さん

ルルさん♪
初めまして〜〜(´▽`)ノ
これからもヨロシクですo(^-^)
いいねありがと様です(ゝω∂)

紅緒☆さん

こういちさん♪
いいねとファイトのダブル応援ありがと様です(´▽`)ノ

すぐに対処・・・しないともーヤバいんで(。>A<。)

近くに河川敷の公園があるって宝物だって♪♪♪
河川敷って空が広いんよね☆
走んなくても良いからぐるっと一回りお散歩だけでも、気分がストンと軽くなりますよ(ゝω∂)

紅緒☆さん

ゼクスさん♪
運動は、やらなきゃならない状況に追い詰められないとやんないのです(;^_^A
チャリはそんなに疲れないんで趣味なんだけど(ゝω∂)
なんせ、半年間がんばって来たウェイトコントロールがまさかの計量三日前で振り出しに戻るなんてあり得ないから(。>A<。)
ひっさしぶりに、ジムとプールのダブルトレーニングやっつけました(｀・ω・´)

旦那は〜〜〜〜
録り貯めしてたテレビの録画をこの土日でどーにか整理して！！！って言いつけといたの(^ー^)
もー、メモリーが涸渇直前だもんね(´・_・`)

紅緒☆さん

ジジさん♪
ファイトありがとうございますo(^-^)

ナエごんさんがファイト！と言っています。

ゲッターさん

こんにちは♪

ノンのこﾈｪ…

みたいに

斜め泳ぎしちゃぁー

ダメですよー…(／^^)／

(´∀` )ｹﾗｹﾗ