競輪
566件のひとこと日記があります。
2019/01/19 21:33
充実感のまんま眠れそう〜〜〜( ´ρ｀)。o ○
取りあえずは、トレッドミルo(^-^)
ランニングマシンとも呼ぶ
メニューを入力して、有酸素運動コース脂肪燃焼コース・アスリートトレーニングコースの中から、脂肪燃焼コース押して
30分流しましたo(^-^)
ベルトのスピードと傾斜が自動的に変わって変化があって、ダラケずにヘバラずに走れるの♪
ここで240キロカロリーやっつけた(´▽`)ノ
- マシン
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紅緒☆さん
こういちさん♪
いいねとファイトありがとうございます(o゜▽゜)o
はい♪
明日の筋肉痛に怯えながらも熟睡出来そう(ゝω・)
いつまでも起きてると、なんか食べたくなってしまうので寝ます〜〜^_^;2019/01/20 00:00
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紅緒☆さん
Iove一生さん♪
紅緒は高橋一生の等身大抱き枕で寝れるけど、一睡も出来ないかも(〃'▽'〃)2019/01/19 23:52
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紅緒☆さん
ETCさん♪
ファイトありがとうございます(ゝω・)2019/01/19 23:50
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紅緒☆さん
ジジさん♪
そう、マシンの方をあらかじめ変えられるのが良いのです(ゝω・)
自分でトラックを走ると、どーしても甘えが出てスピードダウンしてしまうの
マシンにリードして貰わないとちゃんと出来ないのだ^_^;2019/01/19 23:49
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こういちさん
頑張りましたねぇ〜。よく眠れそうですね。(^o^)
2019/01/19 22:19
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こういちさんがファイト！と言っています。
2019/01/19 22:17
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こういちさんがいいね！と言っています。
2019/01/19 22:17
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love一生さん
まつおはアンパンマンで寝れるよ(･∀･)
2019/01/19 21:52
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ETCさんがファイト！と言っています。
2019/01/19 21:48
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ジジさん
色々と変えられるんですね。
自分は低速のとほとほ
はい、たまにする散歩です
良い疲れ具合ですか？
ぐっすり寝るのが体には一番ですかね ( ^^) _U~~2019/01/19 21:46
