競輪
85件のひとこと日記があります。
2020/01/02 19:17
筋トレ
こういちさん〉
お雑煮、食べられましたか？(笑)
私、お餅、大好き。(だから太るんだってば…！)(苦笑)
☆タイトル
今、非常に必要性を感じています。
筋力が、なくなって、仕事に支障が…
元々、水泳が好きで、ちょくちょくやっていたのですが、今はそんな時間もありませんしね。
暇を見て、簡単な、腕立てや腹筋、背筋をトレーニングしようかな…と。思ったりします。
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マブダチさんがファイト！と言っています。
2020/01/03 06:16
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オーロラさん
去年の６月末に右足首を骨折して以来、歩行困難の時期が約半年間！
私も筋トレに邁進しなければ…の、毎日です。
頑張りましょう2020/01/03 05:38
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オーロラさんがファイト！と言っています。
2020/01/03 05:38
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オーロラさんがいいね！と言っています。
2020/01/03 05:32
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こういちさん
お疲れ様でした。m(__)m
今日は、お雑煮は食べれませんでした。f(^_^;
私もお餅が大好きなんですけどね…。
筋トレ…は良いですね。私も、今日の凧上げで、筋力の衰えを痛感しました。f(^_^;2020/01/03 00:55
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こういちさんがいいね！と言っています。
2020/01/03 00:53
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ジジさん
わしも、筋トレせんといけん
去年、ズボラでも出来る
「ベッドの上でも出来る簡単エクササイズ」だったか
ネットで探して、一応やっていたけど
今は、その習慣も無くなってしまった Σ(|||▽||| )2020/01/03 00:04
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マブダチさんがいいね！と言っています。
2020/01/02 20:29
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ルルさんがいいね！と言っています。
2020/01/02 19:44
