349件のひとこと日記があります。
2021/05/07 11:32
気持ちがたるんでます。
ブクブクと太ってきました。
2月の健康診断の時、体重82.3キロ
これでも太ってるなー、思ったのに、
今は87.6キロ
なんだこれは…
見た目はわからないけど(着痩せ)お腹周りがかなりブクブクになってきました。
ベスト体重は 80キロ
178.8センチ 昔は180あったのに…
たるんでます。かなり。
怠けてます。 自分を変えないといけません。
自分が前に書いた未来予想図を見直していました。
そうあれは、仕事中に脚立から落ちてアバラと右腕を負傷し、入院して、退院の前日に書いた
私の未来予想図。
借金を返す 済
43歳で結婚する まだ
子供をつくる まだ
引越す まだ
母の最期を見届ける まだ
70歳まえに社長になる まだ
80歳で病気になり入院し、娘に看病してもらう。
その未来予想図を携帯のメモに残しました。
妹の旦那から電話かかってきました。
「あんた競馬、復活せえさ。
スプリンター、何くるんや」
あんた、悪魔のササヤキか。と応えました。
3年くらい競馬から離れてました。
とりあえず、病院の売店でも行って、新聞買おかな。
土曜日のレース、トントンでした。
そして、スプリンターの予想をしてました。
タワーオブロンドン。 なんだこいつ。
馬なりでセントウルS 3馬身離してる。
こいつや!
パットの残高では、気持ちを抑えきれず、
妹に電話しました。
「すまんけど、俺の口座から8万下ろしてくれる?」
妹の旦那に電話しました。
「俺のパットは金曜日までしか入金できやんもんで。あんたの口座にお金入れてほしいんさな。」
8万。 タワーオブロンドンの単勝に。
「あんたマジか! やめとけいー。」
「いや、大丈夫。病院抜け出して、名古屋のWINSに走りたい気持ちやでな。」
そうか。
そして、 8万が20万くらいになりました。
あれから、競馬の世界に戻ってきました。
-
おはようございます。特命さん。笑
いつもお気遣いありがとうございます。笑
30分の散歩と食事改善ですね。
了解いたしました。笑
そうですね。母親はいつまで元気でいられるかわからないので、全力で支えたいと思います。笑 -
特命さん
兎に角、おっ母さんだけは、
優しく接して欲しい。
最後の最後まで味方はおっ母さん
だけだと俺は思う。
元気な時に、俺みたいにおっ母さんと冗談話で言ってみれば、
確りと不器用でもチャンと介護するから、亡くなったら競馬でデッカイ馬券が当たるように細工してくれと、、、。
そしたら、俺みたく当たるよきっと、、、。
(丿 ̄ο ̄)丿焦らず、慌てず、
ファイファ ファイ -
特命さん
こんばんわ、クムさん。
んーと、独り身の先輩として云える事は、、、無い。えぇー(゚ロ゚ノ)ノ
うそうそ。
今の現状で楽しんで下さい。
無い物ねだりは即ストレスに成るからね。
身体の見た目より心の健康が何より大事と言った置きます。
平成の三四郎、古賀稔さんが53歳で亡くなられましたね。
あんなに身体を酷使してまで鍛え上げた人でも病気には敵わない訳です。
心に優しい何かしら見つけて下さい。
身長178cmは羨ましい。
俺なんか、生まれてこの方ずっと
チビ助で160cmで一生終えます
今度、別の機械に話が出来たらと思います。
可なりキツく、でも楽しさに変えて生き抜いて来たと自負してる。
BMI 178cmだと約70キロ
現状 87,6−70=17,6
頑張れば、30分散歩して
食事改善で痩せると思うとTVで
観たよ。
-
こんばんは。五軒梯子さん 笑
懐かしいですねー。笑 南見騎手。笑
たしか、重の鬼 とジョッキーを選択する時に出てきてましたね。
スイッチのダビスタ持ってました。笑
ファンファーレが同じでかなり面白かったです。
ハマりすぎて、寝不足になり体調壊したんで、買い取りに出してしまいました。笑 -
五間梯子さん
ダビスタやってましたよ〜
南見さんによく乗ってもらってました
スイッチ版買おうか迷ってます -
笑笑笑 さすが元トレーナーですね。 笑
私は少しだけ空手をかじってたんですが、あの頃の気持ちを思い出さないといけないです。笑 -
にくきゅう君さん
機会が有れば教えてあげたいです
ボクシング楽しいですよw -
にくきゅう君さん
年は関係ないよ
怪我せん程度にw
コロナで休みが増えるので
自分も今日から走ります
同じですね
自分も堤防でシャドーやるので言われてるかもw -
にくさん。笑
40歳超えてボボボ…ボクシングデビュー。
ジャブを打てー ジャブを打てー。
なるほど。
2年前くらいに朝早く起きて、近くの堤防をランニングしてました。笑
YouTubeでロッキーのサウンドを聴きながら。
そしたら、地元で〇〇のロッキーっと
変なあだ名で呼ばれてました。笑 -
にくきゅう君さん
ボクシングオススメです
入会金とか高いから躊躇するけどw
基本はランニングですね
1週間継続、2日に1回軽めのランニング続ければ動きやすくなるよ
ノリノリの音楽を忍ばせておく
後は単純に飯ですね
飯の量を減らして
1日2食でオートファージとゆうのをやってみると
効果倍増です
2つやればすぐ痩せますよ
是非ぜひお試しあれ