クムヴェルヌ★さん

ジャッキーさん　笑　ありがとうございます。これからも頑張ります。笑

ジャッキー&ロッキーさんがいいね！と言っています。

ジャッキー&ロッキーさん

素晴らしい！
流石ですね〜

クムヴェルヌ★さん

こんにちは。せつな姫　笑
ありがとうございます。笑　なんとかかんとか落としましたが、今からが落ちにくいように思います。汗　筋肉はある程度しかついてないんで、やっぱバキバキにするには、プロテインを飲まないといけないかなと。でも今はとりあえず無理せず、ボチボチ、マイペースでいきます。また、色々と計画を立てて、どうしたら、理想的な体になるのか研究したいと思います。笑

* 刹 那 *さん

クムさん♪
おはようございます(o´Д`o)ﾉﾞ

減量の成功おめでとうございます
Σｂ( ｀・ω・´)ｸﾞｯ
３ヶ月で10キロは頑張りましたね♪

ワクチン接種後は
ホントに腕を動かすだけで
痛いですよね(;´∀｀)

* 刹 那 *さんがいいね！と言っています。

クムヴェルヌ★さん

おはようございます。バクシンオーさん　笑

ありがとうございます。笑　今からが正念場だと感じています。笑　目標は来年の丸1年で70キロを目指してます。　毎日、朝の3時に起きて、ダンベルを両手に持って鍛えてる人は、そうそういないはず。笑

いいー！　2回目は大変ですね。汗

私も熱出るんですかね。　　ぶーちゃん(母親)は2回目終わりましたが、微熱でしたね。

人それぞれといいますからね。

しかし、大変な思いをされましたね　汗

クムヴェルヌ★さん

おはようございます。かつPさん　笑

どんな副作用がでるかわからなかったので、当初は筋トレ優先にして、ワクチンを打つのやめようかと考えたりもしましたね。笑

サクラバクシンオーさん

10キロ減！！おめでとうございます
私は先週2回目を打ちました。打った直後から痛くなり、翌日にはインフルエンザぐらいな発熱やら倦怠感でした。解熱剤飲んだら楽になり、徐々に回復していく感じでした

かつPさん

3ヶ月で10キロ、グレイトです。(^^)
筋肉つけながらだから変な心配はいらなそうですね。自分も今月末に一回目打つ予定です。モデルナは副作用キツいと言うことを予約してから知りました。うっかりです。(-_-;)