つぶやき　最近思う事　28

今日、内科の検診に行ってきました。
前回、糖尿病の指標とされる
ヘモグロビンA1cが6.3だったので
あれから筋トレに励んで、5.台になってるはず。　抜群の手応えです。先生をビビらせたいと思い、待合室で待機してました。

名前が呼ばれました。

先生「調子の方はどうですか？」

私「順調です。」

先生「そうですね。肝臓の数値が良くなってます。正常な状態まで下がりましたね。」

私「最近、筋トレを始めました。先生、ヘモグロビンA1cはどんな感じですかね？」

先生「6.3ですね。」

私「ええ！6.3ですか！前回と同じじゃないですかね。」

先生「そうですね。」

私「そうですかー。めちゃくちゃ自信あったんですけどね…前回で食事を改善して、あれから、運動といいますか、筋トレを加えて、かなり健康に気を使ってたんですかね。」

先生「すい臓にかなりのダメージがあるようですね。すい臓はインスリンを分泌するんですよね。」

私「どうやったら、すい臓は回復するんですかね？」

先生「一旦悪くなったすい臓は、元には戻りません。ただ、このままの状態を維持する事はできます。視力と同じで元には戻らないです。」

私「今まで好き勝手に、食べたり飲んだりしてたツケが回ってきた感じですね…」

正直ショックでした。
自信満々に訪れましたが、数字が減っていませんでした。

しかし、　血圧が正常になってました。

それで薬を飲まなくても良くなりました。

先生に
「先生、今回で病院を卒業しようと考えてたんですよね。食事改善もして運動もして、薬も1か月前から飲んでなくても、血圧が正常な値まできたんで。」


先生「そうですね。予約と薬はなくて大丈夫だと思います。ただ、もし健康診断で数値が上がってたら、薬を飲まなくはいけないんでまた病院に来て下さい。」

「わかりました。色々とありがとうございました。」



それから、栄養指導を頼んで色々とお話しを聞き病院を後にしました。

ダイエット効果は抜群で目標の75キロにはいかなかったですが、これからも筋トレと食事管理には気をつけて頑張ります。笑