いよいよ、本番です。笑

10月からプロテインを飲み始め、毎日腕立てやスクワット。時には腹筋、ダンベル。　
ついに成果の日が来ましたね。　
明日、健康診断です。

バリュームも飲んで胃の検査もしてもらいましょうかね。笑

しかし、1年前より今の私は別人になってますよ。

あっ今年か。　前回の検査は
令和3年1月26日

身長　178.8センチ
体重　83.3キロ
腹回り　94センチ

視力　左0.9 右1.0

血圧　153/91


血圧が153って。　どんだけ、好き放題食べてたんですかねー　汗　お酒もタバコも辞めて、健康に気をつけて、筋トレの成果をご覧あれ　笑