ダイエット

ダイエットではないですが

一日２食にしてから自然に体重が減ってきた。
最近、腹が減るので、たまに３食食べるようになって
体重を測ったら、２ｋｇ増えていた。

体重が腹を空かしていたんだね。（笑

やはり、２食の方が体調が良いね。