GEN3さん

>>ジャグラーさん
うお?
ありがとうございます□

なるほる
たしかに口元がさみしいと感じることがありますね□
煎餅はナイスですね
さっそく買いに行ってきます
自分に合うかわかりませんけどとにかくやってみます

コメント本当にありがとうございました□□□

ジャグラーさん

>>GEN3さん
お疲れ様です
では
始めるときはタバコを2本だけ残す(御守り代わりにする)
煎餅を買う
吸いたくなったら煎餅を食べる
(家に置いとくどうしてもだめだったら吸う)
持ち歩かない
買わない
他人からもらわない(これが一番)
合コンや飲み会やパチンコで吸いたくなるので吸いたいと思ったら食べたりコーヒー飲みましょう
そうすれば脳がみたされます
これを反復しましょう
きっとやめられるはず…
頑張ってくだされ

GEN3さん

>>ジャグラーさん
コメントありがとうございます□

出来ればお願いしますm(__)m

頑張ってみます

ジャグラーさん

10月1日のの値上げに伴い8/9より禁煙生活始めました

なかなかきっかけがないと難しいかも……
本気で考えてるなら自分流のアドバイスおくります

GEN3さん

>>アズライトさん
自分は3カートンです□

知り合いに15カートン買いだめしたやつが

多分ストック切れてもちょこちょこ買ってそう□

本数減らせれたらいいんですが

アズライトさん

自分は4カートン買いだめしました

禁煙はしたことないですが1ヶ月後には考えようかな…と

やっぱりお医者さんに相談するのがいいのでしょうかね