ラッキーカラーはあかさん

ルージュさん→おはようございます。今帰宅中です。昨日はアイスノンを使って寝たところだいぶいい感じで二時間ばかし寝ました。僕の場合頭の後ろ部分が痛くなる事が多いのでマッサージとストレッチで予防はしていますが体調の変化には勝てないです。

お互い辛いですが、ルージュさんの方法も試してみたいと思います。

ルージュさん

こんばんわ
お仕事中でしょうか…?

頭痛持ち…と以前お邪魔しました
私は…軽いうちはmy氷嚢で冷やします。
(冷た過ぎてもダメ)

部屋が暑かったらアイスノンを使ったらどうかな?

治りそうない…と感じたら…
私は薬(イブプロフェン入り)ですね

頭痛は本当に辛いもの
大切にして下さいね

ラッキーカラーはあかさん

るみがんさん→夜勤前の睡眠タイムでしたがあまり寝れずでした。自分の部屋にクーラーないんで扇風機でしのいでます。ご心配ありがとうございます

るみがんさん

こんにちは

これから睡眠タイムですか?

暑い上に
頭が痛いと眠れませんよね
肩回りや首回りの
ストレッチしたら頭痛軽くならないかな??
室内は無理せずに
エアコンを入れて休んで下さいね〃