まさむねさん

長すぎて切れちゃいました

続き
それとやめられない自分を責めないで下さいね｡は依存性があるものなのですから
今はほっと一息
禁煙の事はけんちぃ〜さんがまずゆとりを持てたらまた考えたらいいんではないでしょうか

長々と生意気な事言っちゃってごめんなさい｡失礼いたしましたm(__)m

まさむねさん

こんばんわ

それで不眠症に…
大変でしたネお辛かったでしょぉ

私は飲み薬でしたヨ
きっと貼るタイプより効きはいいと思います!しかも私は通院せずに通院した人から薬をもらって飲んだだけﾃﾞｽ本当はしちゃいけないと思いますがなので通院はほぼ関係ないです

ただタバコをやめた事で息抜きがなくなった事は辛いし､今でも吸えたらな〜吸いたいな〜ｯて思います

無理して我慢する事でストレスを溜め込むのも体に良くないです｡

人生投げやりになる事もありますが無理なさらずに
半年自力で我慢出来る事は素晴らしい事です!
それとやめられない自分を責めない

けんちぃ〜さん

まさむねさん、ありがとうございます・・ 病院の治療というのは、肩とか腕にパチッと貼るやつですよね 以前、市販の試したら、全く一睡も出来なくなり、不眠症になっちゃったんですよ。禁煙 半年近く我慢していたんですが、最近の生活が・・ どうでもいいというか、ストレスだらけで・負けちゃ〜いけないのは、わかってはいるんですが・答になってませんね・

けんちぃ〜さん

たまおさん、はじめまして・・ 禁煙は半年近くしていたんですが、最近の自分に 嫌気がさしてきて・・暴れはしませんが、お酒の量も増えました。最初の一服 目が回りましたね・ 応援ありがとうございます。どうしよう

まさむねさん

初めましてこんばんわ

禁煙て辛いですよネ…
私は７年連れ添ったと値上がりをきっかけに１年半前にお別れしました

私は病院でもらう禁煙の薬で楽にやめられましたよ
初めは吸いたくてたまりませんが薬が効くとまずくて吸えなくなりますそうなると吸いたいのに吸えなくなって自然とから離れていきました

私も自分の意思だけでは絶対無理でした本当にやめたいのならあまりストレスにもならないですし病院の治療､お薬オススメです

長文失礼しましたm(._.)m

まさむねさんがファイト！と言っています。

たまおさん

もう、吸っちゃったかな
明日から、また頑張れないかな

私も約３ヶ月になります。禁煙貯金同じねっ
だんだん、忘れがちになって…


何もかも嫌になって
吸いたくなるけど…

まだ、踏ん張ってる

明日から、また禁煙しようよ