競輪
4579件のひとこと日記があります。
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太股等
昨日、サポーター無しで約5kmを、9km/h程度で走りその後3km位の散歩をしましたが、今のところ普通の筋肉疲労です。
果たして本日はどうすべきか？悩むところです…
2021/12/11 08:45 いいね(0) ファイト！(2) コメント(2) -
全面安
やっと回復…
これから一生こんな思いと付き合っていくのですかね…
2021/12/10 08:21 いいね(0) ファイト！(3) コメント(4) -
謎が続く
金曜日、三週間ぶりに走りましたが、左太腿と脹脛にはサポーターを付けておきました。距離は通常の半分の約5km、速度も「走る」には遠く10km/hさえも及びませんでした。
そんな状況でサポーターの効用か大事には至
2021/12/05 11:20 いいね(0) ファイト！(4) コメント(2) -
今週は
2回、出社。
と言う事は、2回3:30起床…
2021/11/30 04:27 いいね(0) ファイト！(3) コメント(4) -
いくら寝ても
眠い…
2021/11/29 06:01 いいね(0) ファイト！(3) コメント(5)
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