競輪
4579件のひとこと日記があります。
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起きられた！
それどころか2:40位に目が覚めて残り一時間弱はうつらうつらでした(笑)。
日頃の睡眠時間が充足していると、こんなに目覚めが違うのか、という感じです。
もう毎日の長時間通勤は不可能ですね(苦笑)…
2021/02/04 04:05 いいね(5) ファイト！(5) コメント(13) -
明日は
久しぶりの出社です。つまり久しぶりの3:30起床です…
起きられるか自信がありません(苦笑)…
そんな生活を約15年間、よく続けてきたものです…
2021/02/03 05:46 いいね(0) ファイト！(2) コメント(4) -
今週は
金曜日が会社休業日となり四日間勤務です。
同時に残業規制も入っていますから、仕事を回すのがなかなか困難です…
2021/02/01 06:05 いいね(0) ファイト！(5) コメント(7) -
やっぱり
少々腹筋運動もどき等を行うと腰に来ます。
https://sunwolves.or.jp/files/upload/202004/sw_hometrainingprogram
↑これのレベル2。ただしプッシュアップローテーション抜き(苦笑)…
今日は5kmほど走りますが、果た
2021/01/31 07:24 いいね(0) ファイト！(3) コメント(5) -
久しぶりに
画像あり
酒量を抑えられました（笑）。
でも1日平均1.5リットルですが（苦笑）…
失礼、1.75リットルでした…
2021/01/30 05:05 いいね(5) ファイト！(6) コメント(16)
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