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広瀬北斗さん

4541件のひとこと日記があります。

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2016/09/25 06:58

昨日は

今年初の12km/hに到達。たかが4.4kmですが(苦笑)…

たた体脂肪率はついに今年は15%切は未達のまま9月になってしまいました。

ついでに首がほぼ治ったので腹筋・背筋をやったら，今朝また首が重いです…

いいね！　ファイト！

広瀬北斗さん

覚えて下さっていて有難うございました。

果たしてこのペース，持久力で1400m8分4周(ただし1時間位の間隔あり)を乗り切れるのか，コパノリッキーあたりに聞きたいです(笑)。

2016/09/25 08:50
関東帝王さん

１２月大井まで３カ月？
でも健康第一だからお怪我の無いように。。。

2016/09/25 08:29