広瀬北斗さん

人参一直線さん，ファイト!，有難うございました。

いやー，全く同じことを恐れています。それにどの程度タイムがかかるか分かりません。主将(呑み屋の女将)が「どこかで一度合同練習しよう」と言っていたので，ならば同じ砂地となるお台場を提案していましたが，結局流れてぶっつけ本番です。さて，どうなる事やら(苦笑)…

人参一直線さん

砂の上走るんですか？
ずぼずぼ嵌って普段使ってない筋肉が悲鳴あげそうですね
私なら絶対そうなる自信あります（笑）

人参一直線さんがファイト！と言っています。

広瀬北斗さん

T-Kamijoさん，元々大学時代に準硬式の野球をやってまして，その自主トレの一環としてずっと休んでは復活をしてを繰り返していました。当時は全く体脂肪率等と言う概念も無く，むしろ並行して始めた草ラグビーのために体重増を画策していました。

それが齢を取るに連れ，体力増強から体力減退への抵抗に目的が移ってしまいました(苦笑)。筋肉痛もやったりやめたりの繰り返しが，主原因かと考えています。

T-Kamijoさん

自分は食事を気をつけるとか運動をするとかはあまり意識していないので、プライベートで体調管理をしている方は素晴らしいと思います。
でもあまり自己流でやりすぎると、体を痛める原因になるのでお気をつけくださいね(^^;

広瀬北斗さん

まつりさん，いいね!，有難うございました。

「鍛える」には程遠いですが，ボチボチカロリー消費はしております(笑)。
そしてご明察通り，ビールが燃料です(大笑)。

いやー，その知り合いのデータまで行かなくても，結構走ったあと男性ならではの実感する事があります(苦笑)。

まつりさん

お酒だけじゃなく、本当に体を鍛えてらっしゃるんですね。スゴイ)^o^(

ただガソリンがアルコールっていうだけなのね(笑)

知り合いの臨床検査技師さんに聞いたんですけど、フルマラソンを完走した人の翌日の血液のデータって、臨終直前の患者さんの血液データより酷いんですって
((((；ﾟДﾟ)))))))

寒くなりますので、体調に気をつけて頑張って下さいね(^O^)

まつりさんがいいね！と言っています。

広瀬北斗さん

umaumachaさん，題記の割当が内回りコース5周なんですよ。そうすると7km。まあリレーなので一度に5周では無く3+2周もありかと思いますが，いずれにしても競走馬でさえ「深い」と言われているダートコースなので，現在の持久力だと不安です(苦笑)。

umaumachaさん

おはようございます^ ^
6.6km(ﾟ∀ﾟ)
僕にとっては雲の上の人ですね(о´∀`о)
でも、走り続けてたら、
どんどん距離も延びて、
マラソンも走れるんでしょうね〜（＾ω＾）
頑張ってくださいo(^o^)o