腰痛

先週の火曜日位から発症しましたが，ダラダラしていても好転しないので月曜日から走る事だけは再開しました。そうすると腰痛も走った後は無くなります。しかし毎朝起床後，そして洗顔中が一番悪いです。
元々，高校時代に腰痛を発症したのですが，その時は堅めの布団(マットレス無し)で解消しておりました。それからずっと30年位マットレス無しを続けて来たのですが，2年位前から出張先から帰宅して自宅で寝ると軽い腰痛を起こすことが，まま起きるようになりました。
そこで水曜日の夜からは，マットレスの代わりに掛け布団を一枚，敷布団の上に追加して寝るようにしました。すると起床時の腰痛は和らぎました。まあ，貧乏人の煎餅布団も腰痛の一因であったようです(笑)。

と言う訳で，来年そこそこの馬券が的中しましたら，寝具を買います(大笑)。