競輪
4544件のひとこと日記があります。
2017/11/05 07:04
昨日は
約6.3kmを約52分で歩きました。前後のストレッチ等も含めて都合1時間半位，体を動かしました。軽い筋肉痛の走りを感じますが，十分許容範囲内です。
さて，今日は走るか否か，思案のしどころです…
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広瀬北斗さん
まつりさん，いいね!，有難うございました。
お陰様で段々と平常に戻りつつあります。2017/11/06 04:34
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まつりさん
追い切りは 体調に合わせてにして下さいね(〃ω〃)
2017/11/05 22:18
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まつりさんがいいね！と言っています。
2017/11/05 22:17
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広瀬北斗さん
とんとんさん，いいね!，有難うございました。
本日は3kmほど走りました。あとは明日の体に調子を聞くだけです。何も無ければ無事の階段を上っているのかと思います。2017/11/05 20:37
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とんとんさん
広瀬さんはストイックな方だと思うので...ご無理だけは...（涙）
2017/11/05 20:30
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とんとんさんがいいね！と言っています。
2017/11/05 20:29
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広瀬北斗さん
はい。久々にしっとりと「いい汗」かいた感じでした(笑)。
2017/11/05 17:58
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そのペースって、歩くなら、かなり早足ですよね(^-^)
調子いい感じで、よかったです( ・∇・)2017/11/05 09:27
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広瀬北斗さん
くろまめさん，いいね!，有難うございました。
はい。今日はまた一歩進んで15分かけて1.5km，走って来ます!
そしてその後は1ヵ月ぶりの東京競馬場です(笑)。2017/11/05 09:16
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くろまめさん
ゆっくりペースで！秋の景色を楽しみながらですよ〜。
2017/11/05 09:12
