4543件のひとこと日記があります。
2019/01/07 04:43
ひび割れ
この季節,踵は良くなりその度にクリームを塗ってしのいでますが,今年は何と右側は親指と土踏まずも割れました。
最初に親指が走っていると痛くなったのですが,見てみると茶色い筋が2cm位の長さでありました。まさか棘かと思い嫁に見て貰ったらひび割れからの出血が変色した模様。仕方が無いのでそこもクリームを塗るようにしました。
すると今度は土踏まずも一昨日位から痛くなり見てみると,やはり10cm位の長さで割れてました。
走り始めると何とかなるのですが,むしろ歩く方が辛いです(苦笑)。会社最寄り駅からの徒歩15分。これが憂鬱ですねえ…
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広瀬北斗さん
ラフランスさん,入れ違いでした。
色々と有難うございました。ただ就寝時の靴下,これはハードルが高いですね。と言うのも布団からつい足を出して寝てしまう方が多いので…
逆に考えるとこれが最大の原因かもしれませんね。若いうちはそれでも良かったのでしょうが,加齢によりご指摘の体質に変化していくのでしょうから。 -
ラフランスさん
私もひび割れする方でしたので、辛いのはわかります。
週に1回〜2回入浴時、目の細かい軽石(100均でも売っています)で軽くこすって、厚くなり過ぎた角質を少し削る。毎日はダメですよ。
入浴後、資生堂の尿素10%クリームを塗り込みます。このクリームがお値段以上の品質です。60g入りチューブで400円位。ドラッグストアはもちろん、コンビニやスーパーマーケットでも手に入ります。
就寝時に「足うら美人お休みサポーター」を履きます。←これが効果的。無ければ木綿の靴下でしょうか。化繊が多いと皮脂が失われます。
あと大切なのは、コラーゲンなどの摂取。年齢とともに皮膚を作る材料を取り込まないとと思っております。
以上はくれぐれも白癬菌が無ければです。
長々と書いてしまいましたが、今では、上記の方法でほぼ改善されています。参考まで。 -
広瀬北斗さん
ラフランスさん,ファイト!,有難うございました。
かなり治りました! -
ラフランスさんがファイト!と言っています。
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広瀬北斗さん
あかささん,そこまで抵抗を低くするとはさすがにプロスポーツ選手。レベルが違う細やかさが必要ですね!
高木隆弘,弟の同級生なんですがついにA級まで落ちてしまったんですね…
ただもう50近いですから仕方がない所でしょうか。 -
あかささん
用途が微妙に違いますね。
基本的にはワセリンは肌に膜を作るのが目的です。
ヌルメちゃんの言っている保湿作用は基本的にあります。
(肌から水分が出て行くのを防ぐ為)
マラソンランナーの場合は足同士や股ずれを起こさないように塗ります。
(長距離ですからね、塗っていないとこすれて痛くなる)
競輪選手は怪我の防止の為です。
(特に落車すると猛スピードで落ちて滑るので。逆に滑らないと
関節や骨が激しく抵抗を受けるので怪我に繋がり易いです。
滑りやすくするように競輪選手の足は常に剃っているのでつるつるですw)
こんな感じです。結構な量を塗布するのでコストコとか行くと
メチャでかいワセリンとか売っていたりするw -
広瀬北斗さん
烏賊鯖さん,こんな感じですね。色々と用途がありますね…
https://yamahack.com/464 -
広瀬北斗さん
あかささん,競輪選手も防寒ですかね?騎手と違ってハーフパンツですからね…
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烏賊鯖さん
白色ワセリン、調べてみて下さい。
あたし、効果てきめんでしたよ。 -
あかささん
↓それはボクシングとかですね。
ラグビーでも使いますね。
あれは表面に膜を張って止血しているだけです。
肌には浸透しません。
余談ですが競輪選手やマラソンランナーもよく脚に塗ってますね。