競輪
4543件のひとこと日記があります。
2019/01/27 08:24
踵のひび割れ
何週間前も書きましたが，同シーズン内に再発は記憶にありません。それだけ体が乾いて来たのでしょうか(苦笑)?
そんな中，いつもの通り走りましたが通常ならば麻痺して痛みが無くなるのに，昨日は30分過ぎ位の終了直前まで痛みがありました。そのせいか，普段は特に筋肉痛にならないふくらはぎに来ています。果たして今日も走ると何が起きるか，攣る位ならば良いのですが肉離れは避けたいところです。
サポーターして，バッティングセンターが無難かもしれません…
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広瀬北斗さん
バンバ・ラルさん，いいね!，有難うございました。
2019/01/28 04:16
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バンバ・ラルさんがファイト！と言っています。
2019/01/27 15:32
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広瀬北斗さん
ラフランスさん，ファイト!，有難うございました。
前回分共々含めて参考にさせて頂きます!2019/01/27 13:16
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広瀬北斗さん
エリーさん，ファイト!，有難うございました。
インストラクターのお姉さんは非常に喜ばしいのですが，多分踵のひび割れは日常生活で奉仕しないといけない気がするので…
そのお姉さんが自宅に泊まり込んで頂けますともっと嬉しいです(笑)!2019/01/27 13:15
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ラフランスさん
おはようございます。
年齢とともに、コラーゲン減りますからな今朝のラジオで男性もコラーゲン摂取をと言っていましたが、効果はあると思いますよ。
ひび割れで痛みがあると、反対の脚でかばって、負担があって攣るのだとも思います。
前回のひび割れの日記に、さらにコメントさせていただいています。参考にしていただければと思います。2019/01/27 10:14
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ラフランスさんがファイト！と言っています。
2019/01/27 10:10
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エリーさんがファイト！と言っています。
2019/01/27 09:38
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エリーさん
フィットネスクラブで鍛えるのはいかがですか。
痛みがないようサポートしてもらえるのでは。
インストラクターのお姉さんもいますね！2019/01/27 09:38
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広瀬北斗さん
まつりさん，ファイト!，有難うございました。
ちょっと躊躇しているのは，自宅から最も遠い折り返し地点で攣った時の事です! そこから足引きずりながら帰宅は虚しいです(苦笑)…
温まる方法は幾らでもありますが(ベッドでぬくぬくとか(笑)…)，カロリーそれなりに消費させながらは，やっぱり走ってしまうのが一番ですものね。2019/01/27 09:04
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まつりさん
私も走りたい・・・
うっそー(*´▽｀*)
寒いもん
広瀬さんもあったまろうよ(笑)2019/01/27 08:57
