続サンウルヴズホームトレーニング

まあ，どこまで出来るかわかりませんでしたか，一つ一つの動きはともかく回数だけはレベル2迄に行きました。

更に昼食にビール1L呑んだ後も夕方にはもう１回5km弱を走っていた結果，先週の日曜日に走り終えて歩きに変えたら右股関節が痛くなっていました。どうせ数日で治るだろうと思っていたらとんでもなく，今も続いています。もう走るどころか歩くのがやっとの状態でそれをかばうが為に，左足のふくらはぎを攣りそうです。

明日から出張続きで動かなければいけないのですがね…