競輪
4541件のひとこと日記があります。
2021/01/10 07:13
人間ドック
まだ最終結果は頂いてませんが、当日判明分で明確になった事は、「デブ」化です(苦笑)。体重・ウエスト共に人生最大値で、体重は約30年前の浪人時代以来の70kg台、ウエストは人生初の80cm台となりました。
もうγgtp以前にこちらを何とかしたいと思いますが、腰痛の為にやれる事も限界がありますので、果たしてどこまで行けるのか微妙です…
- エスト
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広瀬北斗さん
バンバ・ラルさん、ファイト！、有難うございます。
確かにその通りです。酒量含めて定年までの後四年間、何とか制御したいと思います！2021/01/12 05:51
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バンバ・ラルさんがファイト！と言っています。
2021/01/11 08:04
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バンバ・ラルさん
結局は食い物、飲み物だと思います。頑張りましょう。
2021/01/11 08:04
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広瀬北斗さん
umaumachaさん、ファイト！、有難うございました。
2021/01/10 12:36
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広瀬北斗さん
エリーさん、ファイト！、有難うございます。
野菜を先に食べるのは良いそうですね！実は私も行っていて、白米も毎日食べる事はありません。
よって私の場合には運動量とのバランスが崩れてしまっているのかと思います（苦笑）…2021/01/10 12:34
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umaumachaさんがファイト！と言っています。
2021/01/10 11:11
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エリーさんがファイト！と言っています。
2021/01/10 11:00
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エリーさん
運動は全くしていませんが、食事の際、野菜を先に食べ、ご飯の量を減らしました。
これしかしていません。
体重は最高で７５キロありましたが、徐々に減少し、今は６５キロ以下の長年キープしています。2021/01/10 11:00
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広瀬北斗さん
* 刹 那 *さん、ファイト！、有難うございます。
御無沙汰でした。腰痛はもう半慢性ですね。その中で良くなったり悪くなったり、という感じでしょうか…2021/01/10 09:03
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* 刹 那 *さんがファイト！と言っています。
2021/01/10 09:01
