本日は

結局、約10km/hで約5km走りましたが心肺機能への負荷が低い事から、初めてマスクをしたまま走ってみました。ただし、完全に口鼻覆うとどんな事になるのかわからないので、鼻は出してやりました。そうしましたら思いの外さほど心配への付加はかからないようで、すんなり走り切れました。そして左足に関してですが、まずまずの状況です。

果たして明日がどうなっているのか不明ですが、マスクを鼻まで覆い5kmにするのか、マスクはやめて10kmにするのか、思案のしどころです…