本日は(その1)

相変わらず昼食ビールの美味さ向上の為に走りましたが，火曜日からどんどん速度が落ちていき，今日は殆ど太腿が上がらない状態となりました。心肺への負荷が低い事が十分認識できたため，今夏初の隅田川某所川縁コース2往復に変更する事にしました。
しかし2往復目往路半分程を過ぎた所で膝に違和感を覚えました。2か月ぶり位に走った時は良くあるのですが，ほぽ週一で走っている場合には経験がありませんでした。土日もある事から復路は殆ど走らず早足程度で帰宅しました。
所詮，寄る年波には勝てず，と言う所でしょうか(苦笑)。