競輪
463件のひとこと日記があります。
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追い切り(一杯)
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店が落ち着いていたので半休で切り上げて帰宅。
すぐさま2kmのウォーミングアップjog後に5kmの追い切りをしました。
1kmを4分ペース設定でイメージ。練習を再開し始めてからの自己ベスト更新しました。十何年ぶり
2022/05/08 23:30 いいね(7) ファイト！(6) コメント(5) -
単品
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かわいいしあがりだ。
2022/05/05 22:28 いいね(8) ファイト！(0) コメント(1) -
横断幕完成しました！
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オシャレな文字馬名にし、アイオライトの宝石をOのところや馬名上下にイメージし、馬はぬいぐるみタッチ風にかわいく仕上げました！
ゼッケンにカタカナ文字で一応名前も入れ、せ1は1着を願っての1番にしました！
デ
2022/04/28 15:45 いいね(14) ファイト！(0) コメント(4) -
朝RUN
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1か月ぶりに20kmの距離を踏みました。
前半4分40秒〜50秒、後半4 分10秒〜30秒で4分35秒で設定通りにFINISH♂
千波湖周回で若干景色変わらず飽きた感じがし、最後は疲れました(・_・;)
日々鍛錬。20年
2022/04/24 11:10 いいね(7) ファイト！(6) コメント(2) -
今週の愛馬出走
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火曜に3回目のファイザーワクチンを接種。
水曜に熱が出る想定で半休にし、おとなしくしてましたが熱が出ず(^_^;)
本日も熱が出ず、免疫ついたんかな、、、
今日は、リモート店長会議＆社員会議で１日疲れました。
2022/04/21 21:55 いいね(11) ファイト！(8) コメント(5)
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