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465件のひとこと日記があります。

  • 価値観の違い。。。でも仲間。  (友だちに公開)

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    2020-11-15 12:25:41 いいね(9) ファイト!(7) コメント(4)
  • 走りで黙らせる  (友だちに公開)

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    2020-11-15 08:25:01 いいね(6) ファイト!(6) コメント(4)
  • よこはまあおぞらマラソンリレー  

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    昨日は最終追いきりで5キロ走りました。

    実家に帰省し、明日本番です。
    ちょっとイラつくことがあったので走りで黙らせればと思ってます。

    実家でウツボに手を喰われました。
    どうしよう、、、(^^ゞ

    あさってはマ

    2020/11/13 19:53 いいね(7) ファイト!(6) コメント(7)
  • うなぎパイパワー?  

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    マグナレガーロ頑張れ!(^-^)/

    2020/11/08 00:38 いいね(11) ファイト!(8) コメント(5)
  • 今週の愛馬出走&朝RUN  

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    朝日を浴びながら5時からランニング。
    4:40〜5:00設定イメージで10km+1kmおまけの11km。
    ペースは体内時計に刻まれて問題なし。
    呼吸は走りはじめの3kmくらいは体が温まらないのでなれてくればって感じ(^^ゞ
    万年キ

    2020/11/06 07:06 いいね(10) ファイト!(9) コメント(4)