競輪
466件のひとこと日記があります。
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勤務前にrun
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夜勤前に練習してきました。
今日のテーマは3つ。
安定したフォーム、イーブンペース(我慢)、距離をふむ(10マイル以上走る)でした。
設定は5分20秒くらいで刻んだつもりでしたが、思いの外スピード出ていたようで5分
2020/01/22 15:51 いいね(5) ファイト！(5) コメント(2) -
そろそろ？
シルクは馬名発表ですかね？
例年ですと2018/1/20、2019/1/24ですのでそろそろかと・・・
2頭出資してますが、名付け親になれないかな・・・
（レネットグルーヴ2018、グレイシアブルー2018）
グレイシアブルー201
2020/01/22 08:27 いいね(11) ファイト！(10) コメント(4) -
祝勝会参加 (友だちに公開)
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2020-01-19 22:41:07 いいね(6) ファイト！(0) コメント(1) -
今年三回目のrunning
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距離は短くしましたが調子こいてペースをあげてみました。
フォームバラバラでしたが1キロ5分ペースからの刺激はありました(苦笑)
今年の愛馬２戦目は先週除外のスペードエース。
ルメール鞍上ですが予想は3着。
何
2020/01/18 04:58 いいね(6) ファイト！(10) コメント(7) -
ＲＵＮ
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連勤明け休みでしたが今年２度目のＲＵＮ。
設定タイムは1km5分〜5分10秒で前半で後半を5分切るくらいのペースで走りました。
さすがにアップダウンのある後半はバテましたが予定通りに消化しました。
あと１ヶ月弱
2020/01/12 02:20 いいね(4) ファイト！(6) コメント(1)
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