競輪
467件のひとこと日記があります。
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running(^-^)/
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来期予算作成という数字の格闘から現実逃避。
runningしてきました。
前半4:40〜5:00くらいで後半ペースをあげて4:30を切るペースをイメージで走りましたがまずまずでした。
ペースをあげてからも今のレベルでの8割
2020/01/26 20:06 いいね(4) ファイト！(5) コメント(1) -
勤務前にrun
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夜勤前に練習してきました。
今日のテーマは3つ。
安定したフォーム、イーブンペース(我慢)、距離をふむ(10マイル以上走る)でした。
設定は5分20秒くらいで刻んだつもりでしたが、思いの外スピード出ていたようで5分
2020/01/22 15:51 いいね(5) ファイト！(5) コメント(2) -
そろそろ？
シルクは馬名発表ですかね？
例年ですと2018/1/20、2019/1/24ですのでそろそろかと・・・
2頭出資してますが、名付け親になれないかな・・・
（レネットグルーヴ2018、グレイシアブルー2018）
グレイシアブルー201
2020/01/22 08:27 いいね(11) ファイト！(10) コメント(4) -
祝勝会参加 (友だちに公開)
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2020-01-19 22:41:07 いいね(6) ファイト！(0) コメント(1) -
今年三回目のrunning
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距離は短くしましたが調子こいてペースをあげてみました。
フォームバラバラでしたが1キロ5分ペースからの刺激はありました(苦笑)
今年の愛馬２戦目は先週除外のスペードエース。
ルメール鞍上ですが予想は3着。
何
2020/01/18 04:58 いいね(6) ファイト！(10) コメント(7)
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