競輪
465件のひとこと日記があります。
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今年の走り納め。
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今年の走り納め。
アップダウンのある浜松城コースを選択。
5:00設定でいい感じで走れました。
最後はほどよくスピードあげてみました。
これで入厩です。(笑)
ナイトマネージャー退職で連勤で長時間勤務となるので
2019/12/28 19:42 いいね(13) ファイト！(10) コメント(2) -
クリスマスイブ
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夜勤明けで疲れが溜まっているのか8時にあがって帰宅して9時くらいに寝て起きたら15時(^^ゞ
2019年最後の公休であとはナイト急遽退職で新人指導の半休での夜勤半休が続くので1/11までは我慢(^^ゞ
年末年始も適度にが
2019/12/24 20:26 いいね(13) ファイト！(12) コメント(5) -
昨日に引き続きrunning
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昨日に引き続きrunning。
スタート前に左足の弁慶をぶつけ、苦悶の表情でスタート(~_~)
設定5:00〜5:10で10キロを目標で走りました。
昨日少し刺激を入れた割にはまずまずの息の入りでした。
足の疲労もさほどなく、
2019/12/18 21:54 いいね(9) ファイト！(10) コメント(1) -
夜勤明け休み
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年賀状を作成し、runningしてきました。
少し刺激を入れたタイム設定にしました。
4:50を設定。信号にやたら捕まりましたがまずまずかな。
2019/12/17 17:31 いいね(8) ファイト！(7) コメント(3) -
くさかりまさお
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昨日は朝からまさおでした。
6時間(~_~)ゴミ袋は10袋に。
愛馬二頭とも惨敗。
今年は終了ですね。
2020年はハーツクリスタルがお年玉を運んでくれるかな。
さー、庭師、runningがんばろー。
仕事は、、、適度に。
2019/12/14 16:10 いいね(10) ファイト！(12) コメント(6)
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