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2019/12/18 21:54

昨日に引き続きrunning

昨日に引き続きrunning。
スタート前に左足の弁慶をぶつけ、苦悶の表情でスタート(~_~)
設定5:00〜5:10で10キロを目標で走りました。
昨日少し刺激を入れた割にはまずまずの息の入りでした。
足の疲労もさほどなく、だいぶ土台はできてきたかな。
明日から仕事が連勤で練習が数日間はできないと思うので距離を少し踏んでおきました。

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