競輪
463件のひとこと日記があります。
2020/01/12 02:20
ＲＵＮ
連勤明け休みでしたが今年２度目のＲＵＮ。
設定タイムは1km5分〜5分10秒で前半で後半を5分切るくらいのペースで走りました。
さすがにアップダウンのある後半はバテましたが予定通りに消化しました。
あと１ヶ月弱なんでちょっとずつ負荷を与えて練習します。
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殿尻一気！さんがファイト！と言っています。
2020/01/14 13:55
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馬バカさんがファイト！と言っています。
2020/01/12 10:52
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かぎしっぽさんがファイト！と言っています。
2020/01/12 10:24
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かぎしっぽさんがいいね！と言っています。
2020/01/12 10:24
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ドーベルマンさんがファイト！と言っています。
2020/01/12 05:26
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ドーベルマンさんがいいね！と言っています。
2020/01/12 05:26
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エディさん
お疲れ様です( ・∇・)
浜松シティマラソン！
来月早々なんですかね…
(^^)2020/01/12 04:23
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エディさんがファイト！と言っています。
2020/01/12 04:18
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エディさんがいいね！と言っています。
2020/01/12 04:18
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おるたんさんがファイト！と言っています。
2020/01/12 02:28
